servetcembar:
:)...Dedim ya değişiklik olacak kadar tutmadım diye...
25 Mart 2015
pinokyo:
Tutsam olur ya da olmaz akşam yiyoruz ya daha beter olur herhalde.. Neyse tutmuyorum zaten..
9 Mart 2014
anafor:
Tutmadım, aşırı bir değişiklik yaşamadım.
16 Ağustos 2013
fasli:
kesin 1-2 kilo veriyorum
29 Temmuz 2013
. 1 üye beğendi
sözer:
Oruç tutarken de dengeli beslenme konusunda özen gösterilirse çoğunluğun söylediğinin aksine oruç tutarken kilo verilir. Benim için kilo vermek çok da iyi oluyor.
29 Temmuz 2013
. 1 üye beğendi
JohnNash:
Sadece duman oranımda değişiklik oluyor, kiloda bir sıkıntı yok, formumu koruyorum.
26 Temmuz 2013
. 1 üye beğendi
omarbabuscu:
Baştan 1-2 kilo verdim. Sonra aynı duruyor. İftar çok önemli. Çok yememeye dikkat edilmeli.
24 Temmuz 2013
. 1 üye beğendi
ibrahimpekin:
Benim kilolarımdan hiç şikayetim olmadı hayatım boyunca. 75'in üzerine çıkmadım. Ramazan öncesi de 75 civarıydım, 1 hafta kadar önce tartıldığımda 73 kiloydum. Ben bunu oruca değil tartıya bağlıyorum. Eski tartılar daha gerçekçilerdi, elektronikler traş :D
23 Temmuz 2013
. 2 üye beğendi
mirth:
Normal yiyorum iftarda ve sahurda pek bir değişiklik olmuyor.
23 Temmuz 2013
. 1 üye beğendi
