pollster:
Erken kalkan yol alır. Erken kalkın, erken kaldırın. İdeal kalkma saati kışın 6.00 ile 7.00 arası, yazın 5.00 ile 6.00 arası olmalıdır. Gece yatış saatiniz ise 24.00'ü geçmesin. Mutlu, sağlıklı ve başarılı bir hayat sürmek isteyen insanlar bu tavsiyelere uysunlar. Saygılarımla.
26 Temmuz 2008