ibrahimpekin: Hiç yapmadım daha önce. Kilo sorunum yoktu çünkü. Şimdi göbek var birazcık :)

dpd06: Hayatımda ilk defa diyetisyen kontrolündeyim 10 gündür. Bir makine var, kolunuzdaki karnınızdaki vs yağ,kas oranını ölçüyor. O makinede vücudumda normalden 6 kilo fazla yağım olduğu ortaya çıktı.10 gündür hergün 40 dakika spor yapıyorum, doğru düzgün besleniyorum, 10 günde o yağın 2 kilosu gitti, şu an çok mutluyum, 2 aya kalmaz normalime dönerim. Demem o ki fazla kilonuz varsa aç kalıp kendinize eziyet etmeyin sakın, ben hiç aç kalmadan veriyorum kilomu.Doğru olan o zaten.

bjk1903: Bugüne kadar kilo vermek maksadıyla bir diyet yapmaya ihtiyacım olmadı. Boy ve kilom birbiriyle uyumludur.

kahramantürk: Diyette başarı için niyette sağlam olmak lazım galiba:))

cranberry92: Sanırım haftaya ilk diyetime başlıyorum. En az 15 kilo vermem lazım en geç 3 ayda.

WiNdFaLL: Kilo sorunum olduğu zaman spora başvururum,başvuruyorum.Bugünlerde yine saldık göbeği spora ağırlık vermem gerekiyor...

ışıl_ışıl: Ben sürekli (sözde) diyette olduğum için sürekli başarılı olduğumu söyleyebilirim, büyük bir problemim olmadığı için iştahıma rağmen... :)

betül.02: Nefsine hakim olup yemessen diyete gerek bile kalmıyor, başarılı olmuşumdur hep bu konuda..

berxay: 4. ve 5. sınıfta bu olaylara çok takıntılıydık arkadaşlarla. Herkes haftasonu diyete başlayacağım derdi ama çoğunluğu pazartesiye kadar bitirmiş olurdu. :) Benim ihtiyacım var diye düşünüyorum, ama henüz yapmadım.

Held: Hic diyet yapmak zorunda kalmadim bugune kadar.Düzenli spor yapildigi takdirde diyete falan ihtiyac yok.