baltam: Sadece üç beyazdan vazgeçsen bile kilo verirsin.

padişah: Akşam 20.00'dan sonra yemek yemeyecek, sabahları ılık su içecek, ekmeği kısacak ve yürüyüş yapacaksın ancak kilo verebilirsin.Hamura son, yeşilliğe devam edecek, kilolarınla vedalaşacaksın!

altayy: Boğazını tutarsan kilo verirsin..

pieceofcoal: Yemek yememek ve yürümek denedim 10 kilo verdim istemsiz.

ny12da: Halk oyunlarına başlamak.

adamakilli: Az gıda bol hareket.

zerrin_367: üç beyazı biliyorum sadece.kilo verme çabası içinde olmadığım için pek bilmiyorum bu konuyu.ancak yemekleri çok çiğneyerek yutmak gerekir...

betül_0794: benim annem sabahları 45 dakika spor yapıp 2 öğün k-flakes yemişti ve baya kilo vermişti tavsiye ederim bayan üyelere:D

pinokyo: Bol su iç sabahları yürü akşamları çok az ye.Yazında karpuz ye bol bol.

quartz: kendini konu için çok kasmamak. stres kilo aldırır.